女性の為の美容・健康コラム

心と身体

お守りにもなるアロマ精油~香りからのメッセージ

アロマテラピーで使う、植物の香りが詰まった精油。 使い方としては、アロマクラフトといってバスボムや石けん、ルームスプレーをアロマを使って作成したり、香りをお部屋で焚いて芳香浴をしたり、トリートメントオイルとして使用したり …

健康を保つ4つの方法

「いつまでも健康でありたい」 そう願う方は多いと思います。私ももちろんその1人。 健康であるという事は、とてもありがたく幸せな事ですよね。 でも、人は元気だと、つい健康であることがどんなにありがたく幸せな事なのか忘れてし …

女性は男性よりも認知症になりやすい?

(写真はイメージです) 以前「世界一受けたい授業」で、女性と男性の脳の違いを取り上げていました。 とても興味深いのでみていたら、なんと女性は男性よりも認知症になりやすいという話がありました。 びーっくり~!ですよね。 そ …

アロマに期待!認知症予防

認知症。 最近では若年性認知症の方も増えてきているとか・・ 10代20代で発症される方もいらっしゃるようですね。 これは他人事ではありません。 自分の身におきてもおかしくない事です。 認知症、予防になるとしてアロマの香り …

自分が愛されているという感覚が足りないと気づいたらすること

子供の頃に愛情あるたくさんのスキンシップの経験がある人とそうでない人。 このことは心の成長に影響がでるようです。 成長してからその影響がわかることもあって、例えば、周りの人とコミュニケーションがうまくとりにくかったり、「 …

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