hibi
大切な子供達にしっかり愛情を届けましょう
テレビで時折、放送されているドキュメンタリー。 以前、「うつ病」の方を取り上げている番組がありました。 その方は、中学生のころ、運動が大好きで運動部に入り、活発な男の子だったそうです。ですが、ある日、身体を壊してしまい運 …
身体に嬉しいスイーツ！シナモンロール店
2016年2月16日 オススメのお店
多摩区登戸にあるシナモンロール専門店「セイロン」さん。 こちらのシナモンはスリランカ産の最高級品を使用しているそうで、小麦も有機小麦、オーガニック素材を中心として作られているようです。 身体に嬉しいですね。 いつも開店日 …
子供達の健やかな成長には、○○が必要です
あなたは、深く落ち込んだときや辛いとき、身近な人が背中をそっとさすってくれたら、どんな気持ちになりますか？ 歯をくいしばって頑張っていた方ほど、今までピンと張りつめていた気持ちがほどけて、心に詰め込んでいたものが涙となり …
アロマに期待！認知症予防
認知症。 最近では若年性認知症の方も増えてきているとか・・ １０代２０代で発症される方もいらっしゃるようですね。 これは他人事ではありません。 自分の身におきてもおかしくない事です。 認知症、予防になるとしてアロマの香り …
アロマテラピーって何がいいの？～香りのある暮らし～
2016年2月10日 アロマ
アロマテラピーをはじめてから「私の生活は豊かになったな～」と感じています. 豊かといっても、金銭が豊かになったわけではなく・・・ 生活に彩りが加わった感覚です。 天然植物のいい香りが、日常生活で何か困ったときに役立つって …
子育て中のお母さんが知っていると得すること
身体の緊張がほぐれると 、心の緊張もほぐれることをご存知ですか？ 手のひらから伝わる温かく優しいぬくもりは、安心感を与え、また、アロマを使えばいい香りによって 心がほぐれて落ち着きます。 これは情緒の安定にもつながるので …
コロコロ便の方必見！食物繊維に注意
便秘でお悩みではありませんか？ 便秘といっても色々な種類の便秘がありますが、今回お話するのはコロコロ便の場合のお話です。 コロコロした便の場合、腸の中に留まっている時間が長いために水分がどんどん腸に吸収されて固くなってし …
お母さん必見！思春期息子とのおすすめスキンシップ
スキンシップは大切だというけれどどうやってしたらいいの？ そんな疑問を持っている方もいらっしゃると思いますので、我が家のスキンシップ方法をお伝えします。 ＜その１＞ 私は朝の「いってきまーす」の時、肩や背中を軽くポンっと …
【便秘解消・便秘予防】美容や健康の為にも腸の状態は良い状態に
女性に多い便秘。 便秘になると苦しいですよね。 美容や健康の為にも腸の状態は良い状態に保ちたいもの。 腸の状態が良いと、アレルギー症状の緩和や免疫力アップにも繋がり、また、お肌の状態も良くなったりと良い事いっぱいです。 …
脚のむくみが気になる女性へ
脚のむくみ、気になりませんか？ 夕方になってくると脚がパンパン！ 靴がきつくなり、靴下の跡もついていたりしますよね。 特に女性は気になっていらっしゃる方が多いかと思います。 むくみの原因には、塩分の摂りすぎなどいろいろあ …
