hibi

2016年1月14日アロマ

アロマトリートメント後には好転反応がでることがあります。好転反応とは、代謝が活発になったことにより身体から毒素を排出して良くなろうとする反応です。人それぞれ、身体の状態は違いますので、トリートメントを受けられた皆さん …

2016年1月12日アロマ

精油は飲まない。原液を塗布しない。日本では、精油の飲用は勧めていません。原液を皮膚に塗ることもキケンです。リラックスやリフレッシュの際に使用されることが多いアロマ精油ですが、間違った使い方をしてトラブルにあってしま …

ショウガをふんだんに使った美味しい料理が食べられる、オススメのお店「紅拍手」をご紹介します。小田急線　新百合ヶ丘にあるショウガ料理のお店で駅から徒歩5分ほどの所にあります（近い！）。私は、お友達とランチの時、利用させ …

身体の冷えは感じますか？身体が冷えやすいと、トイレが近くなったり、夜寝れなかったりとちょっと困ることがありますね。また、風邪などひきやすくないですか？身体が冷えやすい事は、身体の抵抗力が下がり、免疫力も落ちてしまい …

子供の頃に愛情あるたくさんのスキンシップの経験がある人とそうでない人。このことは心の成長に影響がでるようです。成長してからその影響がわかることもあって、例えば、周りの人とコミュニケーションがうまくとりにくかったり、「 …

アロマセラピストになって数年が経った今、私が思うこと。それは、「人にはスキンシップというコミュニケーションがとても大切で必要」ということ。言葉だけのコミュニケーションでは伝わらない安心感や信頼感が伝わり、そのことで心 …

炊事や洗濯、水ぶきお掃除などをしていてちゃんとお肌のケアをしていないと、夏場でもカサカサしてきますし、冬だと更に乾燥してそのままにしておくとぱっくり割れて「傷」になってしまいます。そうならないようにと、私たちはハンドク …

2015年12月29日健康コラム

夜寝ているとき、途中で起きてしまう・・そんな経験がありませんか？実は私も考え事や心配事、仕事に追われているときなどに、途中で起きてしまうことが時々あります。途中で起きてしまうことは、睡眠の質が落ち、睡眠不足な状態が …

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